2020.4.26～5.2のメッセージ

子供達が持つ
すべての物事に対する不思議感覚と
畏敬の念をもう一度見直してください。
この世の中自体を
不思議の国に見立ててはどうでしょうか。

《コメント》自粛生活でお家にいる
時間が長いと思いますが、いかが
お過ごしでしょうか。
今週は好奇心です。
時間がいっぱいある時こそ、好奇心
を発揮して、楽しいことを見つける
心を取り戻しましょう。
必要なのは興味を持つことと、楽しい
と思えることです。
時間があったらやろうと思ってたこと
とか、こういうことをしなきゃいけない
というような固定概念は捨てて、楽しむ
ことが大優先です。
楽しければお勧め動画を観て、運動
するのもいいですし、料理をするのも
いいですし、やろうと思えるなら、
断捨離や大掃除をするのもいいでしょう。
ポイントは自分の心がわくわくして
いるかどうかということ。
本当は旅行したり、買い物したり、
公園に行ったり、走ったりとそれぞれ
楽しいと思えるものはあると思います
が、今の時期は違う思考で楽しむこと
がストレスをためないためにも、また、
新たな自分を発見するための時間として
いいと思います。
ちょっとでも興味があればやってみる
と、今まで手を出すこともなかった
分野が好きな自分に気付けるかも
しれませんし、こういう自分を見つめ
直す時間を与えられているんだと
思うこともできます。
是非、時間をどうしようと思うあなた
がいるのであれば、自分の好奇心に
意識を向けてみましょう。
外に出られないことをストレスに
感じていないのであれば、もちろん
いつものように好きなことをして
過ごすのはいいことだと思います。
ただ、どこかでこれでいいのだろうか
と思っているのであれば、好奇心に
目を向け、好奇心を持つ自分に楽しい
かどうかを聞いてみて下さい。
あなた自身がどうしたいか、あなた
自信が楽しいかどうかを常に確認し
情報の枠に流されないようにして
くださいね。
瞑想するのも一つの過ごし方です。
そうすると自分に集中し、やりたい
ことや今やるべきことが必然的に
わかるでしょう。
自分の内部の掃除をすることは、心
の整理にもなりますし、オーラの
清掃にもなります。
好奇心があるものをと言いました。
けれども、瞑想だけは除外です。
瞑想を進んでやりたい人は既に瞑想
が定着して、だいぶ浄化されている人
です。
自分を見つめる行為を、変化しようと
自分を捨てる行為を進んでしたいと
思う人は少なく、瞑想自体の好奇心
は起こりにくいので、自分のエゴとの
闘いです。
好奇心を取り戻す方法として、瞑想を
お勧めしますので、やりたいと思って
いないからやめようという、エゴの声
に負けずに取り組んでみて下さい。
瞑想はいらないものを整理する、自分
の断捨離です。
過去の気持ちや植え付けられた常識や
思い込み、自分が確立してきたと自負
しているプライド、未来に行ってしまって
いる感情、そして自分だと思っているもの。
何も感情や他人からの情報や思考さえも
全部いりません。
ただ、今ここにいるというニュートラル
な自分しかいらないのです。
そうしたら、必要なものしか入ってこない
のはもちろん、惑わされることのない
引き寄せしか起こりません。
さあ、好奇心を意識して楽しいことだけ
選んでいきましょう。

Enchantment 好奇心

Enchantment　好奇心