2019.5.19～25のメッセージ

自然に囲まれて
独りで時を過ごすことはとても大切です。
たった5分でも庭へ出ることが
今のあなたにとって
大きな癒しになります。

《コメント》自然の中で過ごすと
リフレッシュできるということは
あなたも体験したことがあると
思いますが、山登りや深い森の中
の滝や海などに行かなくても周り
に自然はたくさんあります。
鳥も街路樹も道端のタンポポも
散歩している犬や日向ぼっこして
いる猫、公園で遊ぶ子供たちも
自然の一部です。
私たち大人も自然の一部ですが
時計を見て、時間通りに動き、
好奇心を忘れ、自然のリズムを
忘れてしまっている時には一部
とは言い難い状況です。
大自然に行ってリラックスできて
いる時は日常を忘れ、いつもと違う
時間で生きて深呼吸をして、
積極的に自然からパワーをもらおう
と思い、自然のリズムや協調しよう
という意識で向き合うので、
相乗効果も得られます。
ここがポイントで、実はわざわざ
大自然の中に行かなくてもいつでも
どこでも同じように自然のパワーを
取り入れることができます。
自然と一体になろう、意識的に自然
を取り入れようと思うかどうかなの
です。
雄大な自然にたまに行くよりも毎日
でも小さな自然と触れ合った方が
あなたの中の自然は復活します。
毎日ちょこっとだと大きな変化や
急激なリフレッシュは感じられない
かもしれませんが、いつもいうように
太陽や月や波や大気の状態などにも
意識しなくても私たちは影響を受け、
ホルモンや神経伝達物質も自律神経
によってコントロールされています。
もっと自然のリズムと共に生きて
いければ、色々な面でも心も体も
リラックスがうまくいくように
なるでしょう。
ついつい自分で生きてると思っている
大人は自然を忘れがちになります。
もっと自分が自然の一部であると思い
出し、自然を味方につけましょう。
時間がない、無駄だと思うことが
あなたにとって大切だったりします。
空や雲や木々さえ見る余裕がない
というあなたは観葉植物などを置いて
みるといいかもしれません。
面倒を見れず枯れてしまうことは
もちろん、大切にしても枯れてしまう
ことがあります。
それは、あなたの悪いものを吸って
くれている可能性もあるからです。
ペットとして飼われている動物も
無意識のうちに飼い主の病気をもらって
代わりになってくれることがあります。
それくらい、自然の存在はあなたの
助けになり、浄化をしてくれ、リズム
を整えてくれるのです。
でもそうなるのは、あなたも自然と
同調した時です。一方ではなく双方
で影響し合うことで、生まれる癒し
効果だったりします。
だから、たくさんのヒーリングスポット
に行かなくても、あなたから自然に
歩み寄れば、すぐに癒しは起こります。
あなたがいる場所がいつでも地球と
繋がれるヒーリングスポットです。
たまに行く大自然より、毎日のちょっと
した自然を意識することの方が大切♡
ってエンジェル達が伝えてくれている
気がします。
自然のリズムで呼吸したら、筋肉も
柔らかくなります。怒れなくなります。
穏やかになります。
感情を穏やかにしたいあなたには
自然が大切かもしれません。
あなたの中の自然を蘇らせましょう！！

Nature 自然

Nature　自然