2018.5/20～26のメッセージ

あなたを悩ましていた
争い事が解決します。
あなたは安らぎと幸せを
得るに値する人物です。
暖かく受け入れてください。

《コメント》めまぐるしい気候ですが
体調はいかがでしょうか。
春はいろいろな思いが浮き上がりやすい
季節でもありますし、体調と共に心のケア
も必要になってくると思います。
今週は調和ですが、改めて思い出して
欲しいのはどう思うか選択するのは
あなた自身だということです。
なかなか自分自身に全責任があり、
起こっている事象は全部あなたが選んで
いるといっても厳しすぎてわかってもらえ
ないし、通常人に言えることでもないのです
が、ここを訪れてくれているあなたには意識的
に気付いて欲しいのです。
この法則に。
調和自体も感情や感覚さえあなた次第である
ということに。
あなたが安らかで落ち着いていれば平穏であり
怒りを持ち込めばざわざわはやってきて、実際
の現実にも怒りを持った人がやってきて対面
することになります。
波長の法則としては当然のことながら、
なかなか呼び込む前に自分の感情や心持ちに
気付くのが難しい。
調和はまさにあなたの心の反映であるという
ことを意識できていれば争い事や問題は
必然的に消滅しますし、起こってもあなたの
心が安定してさえいれば広がりません。
調和の心なんて聖人や超越した人のものだ
なんて思い方もいるかもしれませんが、
これも習慣でしかありません。
ちょっとした練習と気づきは最初の内は
必要ですが、受けた思い、感情をちゃんと
受け止めて気付きさえできるようになれば
だんだん習慣化できます。
最初の内は特に怒りや執着部分に関する
感情は難しいと思いますので、簡単な
朝起きた機嫌や悪いことが起こるに違いない
というような思い込みなど毎日の中にある
軽いもの時から意識するといいと思います。
でも、頭で思いこもうとするのではないし、
感情を抑え込むのとは違うので感覚をつかむ
までは難しいかもしれませんが、最初は
無理やりでもだんだんこれについては何も
思わなくなったというようなことが増えて
行くと思います。
本当にそこにこだわりと思いさえ持たなければ
平和な現実や心の安定が訪れるんだと自覚
できてきたら、あなたにとって難しい感情や
揺らされる感情問題にも取り組んでみましょう。
最初の内はスイッチを押されると感情が爆発
するような問題もまずはこんな感情がまた出た
なと、まずは受け入れることです。
その感情があるのを押し殺したり、こんな感情
出てきたことに罪悪感や恥ずかしさはあっても
当然と受け入れてください。
感情自体をなくせとは言っていないし、感情
自体は悪くないんです、その後のあなたの対処法
や心持ちをどうできるかが重要なのです。
　でも、練習していくと毎日の小さなコツコツ
が積み重なって、今までだったら一日、いや、
それ以上悶々とそれについて考えちゃっていた
問題はいつの間にか5時間でよくなり、そのうち
1時間で解消し、となっていくでしょう。

瞬間で問題を解消できなくてもいいんです。
ちょっとずつ問題を抱える時間を減らしていける
それだけでも調和の心を持つ意識がもてているの
です。
さあ、今日の調和な心を持つあなたをほめてあげてください。

Harmony 調和